Новокузнецк могучий. Акция «БиблиоДозор: будьте здоровы!» (0+)

1 марта – Всемирный день иммунитета.

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию. Что же такое ИММУНИТЕТ? Иммунитет – защитная реакция организма. Что нужно делать, чтобы защитить свой организм? Заниматься спортом, соблюдать режим дня и правила гигиены, правильно питаться.

Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Всемирный День иммунитета – это не увеселительное мероприятие. Главная задача этого праздника – информирование человечества о том, как важна иммунная система организму и как она помогает справиться организму с вирусами и бактериями. А так как укрепить свой иммунитет можно с помощью здорового образа жизни, то еще одной задачей этого дня, является побуждение населения нашей планеты к занятиям физкультурой и отказа от вредных привычек.

В связи с этим и в рамках проекта «Мой добрый город» библиотека «Эврика» и их партнёры МБУ НОУ «Гимназия №62» и ПК «Дружба» от Дворца творчества им. Н. К. Крупской провели День Здоровья «Всегда полезно спортом заниматься, беречь здоровье, правильно питаться». Фитнес тренеры подготовили для ребят оздоровительную спортивную эстафету «Всегда полезно спортом заниматься» с применением спортивных снарядов: гантелей, мячей, обручей, скакалок.

В библиотеке ребята узнали, как питание и режим дня влияют на иммунитет. Библиотекари подготовили интересную информацию «Беречь здоровье, правильно питаться» о витаминах которые содержатся в тех или иных продуктах, вместе вспомнили пословицы про здоровье, отгадывали загадки о фруктах и овощах. Наши юные спортсмены в качестве приза за участие получили сладкий стол: сок и фрукты были оценены ими по достоинству. Оформленная в библиотеке выставка «Эстафета Олимпийского огня» о Зимней Олимпиаде в Корее ещё раз убедила ребят о необходимости заниматься спортом. Родители наших участников тоже согласились, что только здоровый образ жизни и спорт сможет разогнать зимнюю тоску и с радостью встретить весну.

Н. Х. Хабарова, зав. библиотекой «Эврика», тел. 46-87-27.

 

 

1 марта в библиотеке «Экос» для читателей младшего и среднего школьного возраста состоялась викторина с элементами игры «Как укрепить иммунитет?».

Из беседы ведущего дети узнали об истории возникновения Всемирного дня иммунитета, задачи, которые ставит этот день перед человечеством. Заслуженный интерес вызвала информация: «Весенний авитаминоз: как укрепить иммунитет?», «Как поднять иммунитет школьнику», «Режим дня школьника». Дети поделились своими знаниями об основных правилах здорового образа жизни. Ответили на вопросы цикла «Знание – сила», состоявшего из викторин: «Полноценная еда», «Движение – жизнь», «Народная мудрость», «Загадки о режиме дня». В ходе мероприятия дети знакомились с литературой, представленной на книжной выставке «Со здоровьем мы дружны».

Р. Я. Юрьева, зав. библиотекой «Экос», тел. 73-31-90.

 

 

1 марта в Центральной детской библиотеке, в рамках проекта «Мой добрый город», для учащихся 1 классов гимназии №17 состоялся библиодозор «Мы растём здоровыми!».

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем самочувствии. Он с головой погружен в решение насущных проблем, целыми днями занят работой или учёбой. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше. Поэтому так важно начинать думать о нём с самого раннего детства.

В начале мероприятия ведущая предложила ребятам составить словесный портрет здорового человека. При помощи игры «Полезно – вредно» они смогли закрепить свои знания о здоровье, полезных привычках, о предметах личной гигиены и их применении. Дети ответили на вопросы спортивной викторины и ещё раз убедились в утверждении, что движение – это жизнь, приняв активное участие в весёлой зарядке и танцевальных играх.

Каждый ребёнок получил рецепты полезных и вкусных напитков, чтобы самостоятельно приготовить их дома, ведь так важно поддерживать свой организм витаминами и микроэлементами. Затем состоялась дегустация целебного напитка из шиповника с мёдом. Ребята оценили его вкус по достоинству, узнали, что это первейшее средство при простудных заболеваниях и снижении иммунитета. Такой напиток особенно актуален в период эпидемии, когда легко простудиться или заболеть гриппом.

Спортивно-оздоровительный библиодозор надолго зарядил школьников бодростью и хорошим настроением, а это самое главное для поддержания здоровья.

Л. В. Ролева, заведующая ЦДБ; Е. Ю. Шевченко, гл. библиограф ЦДБ; тел. 77-25-82.

 

 

Игровая познавательная программа «Колодец Здоровья» прошла в библиотеке «Единство» 1 марта для учащихся 2 классов школы №97. Вниманию учащихся была предложена красочная книжная выставка «Советы Доктора Апчхи».

Читатели смогли почерпнуть целебные советы из волшебного источника знаний – КНИГ, найти ответы на интересующие их вопросы. Как укрепить и сохранить своё здоровье? Как уберечь себя и своих близких от вредных привычек? Как стать красивыми, успешными, а значит – счастливыми.

Для любителей Здорового Образа Жизни хозяйка праздника Царица Здоровья приготовила конкурсы: «Чистота – залог здоровья», «Полезные привычки – твои сестрички», «Как питаешься – так и улыбаешься», «Кто с закалкой дружит, никогда не тужит».

А главным составляющим здоровья является СПОРТ. Юные спортсмены стали участниками эстафеты «Радость спортивных атак». Ребята играли в баскетбол, биатлон, боулинг.

 

Т. И. Гилева, гл. библиотекарь библиотеки «Единство», тел. 74-44-66.

 

Именно в начале весны проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы, выражены особенно ярко. Когда врач говорит пациенту: «Все объясняется Вашим плохим иммунитетом», пациент становится безнадёжно – спокойным. Ему представляется нечто очень расплывчатое и, в общем-то, не очень понятное.

Вокруг нас миллионы бактерий, вирусов, аллергенов. Сталкиваемся мы с ними ежесекундно и, тем не менее, не заболеваем. А все потому, что на страже стоит иммунная система, призванная защищать нас от таких «врагов» извне. Если бы этой системы не было, человек подхватывал бы болезнь за болезнью, борясь с ними как в первый раз.

Три кита, на которых держится иммунитет человека, это здоровый сон, физические нагрузки и сбалансированное питание. Обычно человек задумывается о роли и возможностях поддержания иммунитета лишь во время тяжёлого простудного заболевания, тогда как оно само является следствием иммунной недостаточности.

Поэтому беречь здоровье и укреплять иммунитет важно всем, особенно в межсезонье накануне весны – это время, когда организм особо нуждается в поддержке.

В рамках акции «БиблиоДозор: будьте здоровы!» библиотека «Абашевская» совместно с Аптекой №77 провели мероприятие по теме «Укрепи иммунитет».

Сотрудник библиотеки «Абашевская» провела обзор литературы, рассказала о способах укрепления организма и поддержки иммунитета. Специалист компании «Верофарм» Анна Чурикова рассказала о современных средствах повышения иммунитета, а представители аптеки провели презентацию-дегустацию витаминных чаев, сиропов.

 

Р. А. Быкова, гл. библиотекарь библиотеки «Абашевская», тел. 31-55-26.