Профилактическая беседа «Тропою здоровья» (16+)


19
февраля в Информационно-досуговом центре «Перспектива» прошла профилактическая беседа «Тропою здоровья» для пенсионеров клуба «Бархатный сезон».

За долгую жизнь человек накапливает множество болезней. Работа, семья, проблемы, стрессы отнимают всё время, здоровье ухудшается. Очень важно вовремя заняться своим здоровьем. Помимо физической активности, рационального питания, чрезвычайно важным является психологический настрой. Этот психологический настрой наши бабушки и дедушки из клуба получают в библиотеке через непринужденное общение, знакомство с литературой по той или другой теме.

В этот раз членам клуба были предложены подборки из журналов «60 лет не возраст» и «Будь здоров! 100 страниц о самом главном». В них есть замечательные разделы: «Можно стареть красиво», «Жить без усталости», «Пусть радость украшает нашу жизнь»… В журналах нет ненужной рекламы, разговор ведется на равных, как с верным другом. В них очень много полезных советов на все случаи жизни, есть рецепты. Но главным, определяющим советом в этот день оказался следующий: «Старость – это не возраст, а отношение к жизни и к самому себе. Вы отодвинете её навсегда, если будете стремиться познавать новое, идти вперёд, если научитесь радоваться жизни и восхищаться красотой мира, потому что дух определяет состояние тела».

Для людей преклонного возраста в клубе библиотекарь собрала литературу по оздоровлению организма, причем члены клуба активно следят за новинками в медицине. Постоянно идет обмен рецептами по преодолению болезней. Но главным для людей преклонного возраста является общение в клубе, теплое дружеское отношение друг к другу.

Заседание клуба

 


С. Э. Быковская, гл. библиотекарь ИДЦ «Перспектива»,
<тел. 8-904-994-37-14